PRESTO ATENCIÓN A LO QUE OIGO
Hoy practico mi capacidad de escuchar. Cuando escucho, ¿qué es lo que más me atrae? ¿A qué le presto atención? ¿Estoy escuchando cosas que me inspiran y me entusiasman, buenas noticias, o estoy escuchando historias de conflicto, miedo, queja, chismes, asesinatos?
Observo si noto alguna diferencia de energía cuando estoy con una persona que se queja, culpa y habla mal de otras personas respecto de estar con una persona alegre, entusiasta, con proyectos interesantes. ¿Cómo me siento estando con una u otra?
Hoy puedo elegir qué quiero escuchar, y así llenarme de energía o dejar que se drene.
En cada momento presto atención a qué tipo de conversaciones me gusta escuchar.
HOY PRESTO ATENCIÓN A LO QUE OIGO.
PROPUESTA 2
Permanezco consciente de lo que estoy escuchando. ¿Qué tipo de charlas son las que más te atraen? ¿Son conversaciones que me nutren y me alegran o conversaciones que me dejan cansado y con un gusto amargo?
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